肩こり

■ 慢性肩こりと一般の肩こりの違い■

あなたは、慢性肩こりと一般の肩こりの違いがわかりますか？
同じ肩こりでも、慢性と一般的な肩こりの違いは、おそらく多くの人は判断がつかないのではないかと思います。 もしかしたらプロの治療家でも、その違いを即答できる方は少ないかもしれません。

一般的な肩こり
一般的な肩こりは、日常生活ではあまり行わない作業、例えば重い物を持つ・運動をして筋肉を使う・パソコン操作を行う等の一時的な筋肉疲労で起こる「こりの症状」を示します。 この症状は、時間が経過すると自分自身の治癒力で緩和していきます。

慢性肩こり
慢性肩こりは、単に肩がこるだけの症状に留まらず、頭部全般の不調にも影響を与えます。 例えば疲れ目・偏頭痛・めまい等と関係してくるので、早めに解消したい症状と言えます。
慢性肩こりの方は、常に筋肉が緊張しています。 特に変わった事をしていないのに、常に肩こりを感じる理由はここにあります。
「常に筋肉に緊張が生じている」とは、常に力が入った状態を示します。つまり完全に脱力できていないということです。 では何故、脱力ができず常に力が入ってしまうのでしょうか？ 少し詳しく説明してみましょう。

■ 無意識下での動き■

脱力できない状態とは、自分では力を抜いているつもりなのに、からだは自分の意思と関係なく常に力が入っており、力が抜けいない状態です。 そんな事があるのか？と疑問に思われる方が多いのではないでしょうか。 少し例えは代わりますが、結婚式など多くの人前でスピーチをした方は 、自分の意思とは別に足が震えたりした事はありませんか？ これも緊張による、筋肉に力が入った結果振るえているといえます。これは自分の意思とは関係なく、震えてますよね。 人間は自分でコントロールできない動きをする能力を持っているのです。 つまり無意識下での状態で、考える頭の脳では解除出来ない行動です。変な話し、 心臓を意識的に止める事ができないのと同じです。

以上の説明で、人間が意識とは関係なく常に力が入っていたり、力が抜けいない状態があるとご理解頂けたと思います。

■ からだが緊張を学習する■

では何故そのような状態がおきるのか？
それはからだが緊張した状態を、学習してしまったからです。
緊張の学習に、慢性肩こりの原因が隠されているのです！

人間のからだは反復作業を続ける事で、その状態を学習し記憶しようとします。 　

例えばパソコンを長い時間操作していると、常に腕から肩に力が入った状態になります。
それを連日繰り返し、しかもストレッチ等のケアーを怠ってしまうと、からだは筋肉の持続した
緊張が正しいと思い込み、その状態を持続・維持しようとします。 これが学習の始まりです。 そして慢性肩こりの始まりとなります。

仕事で頑張ったからだは、仕事を終えても腕から肩の筋肉の緊張は持続した状態が続きます。 からだには、残念ながら仕事中と休憩中の識別する能力が備わっていないからです。 つまり仕事が終わっても、肩や首・腕まわり等は完全に脱力ができず、僅かながらも常に力が入ている状態が続くことになります。

このような生活環境が、肩や首に緊張を学習させてしまい、結果として慢性肩こりに悩まされる事になります。 慢性肩こりについては、テレビ等の特集でよく取上げられていますが、多くの番組では血行不良が原因と説明しているようです。 しかしなぜ血行不良が発生したのか？その原因の説明がなされた番組は見たことがありません。

■ 本当の原因とは？■

これまでのお話でおわかりのように、慢性肩こりは、生活習慣の中で筋肉が緊張を学習した結果であり、筋肉のこりが血行を阻害してしまうため、血行不良になってしまうのです。
つまり血行不良は原因ではなく、あくまでも結果だと当院では定義しています。
ちなみに止血（人工的に血行不良を再現）しても、筋肉のこりは発生しません。 　

■ 慢性肩こりは揉んでも治らない？■

慢性肩こりは筋肉が生活習慣の中で、緊張を学習した結果と説明しましたが、では症状を改善するにはどうすれば良いのでしょうか。

一度緊張を学習してしまった筋肉の緊張は、揉んでほぐしても時間の経過（それも比較的早い時間）で元に戻ってしまいます。しかも怖いことに、何度も揉む作業を繰り返す事で、筋肉はその行為に馴れてしまい、強揉みしないと緩まなくなってしまいます。

こんな話を聞いた事はありませんか？　何度も通っているうちに「強く揉んでもらわないと、なんだか物足りなくなってしまった」 なんて事を…。　　 　

これはからだの自己防衛機能が働く為におこる現象で、強い刺激を受けたあとは、更に強い刺激を受けないと筋肉は緩まなくなってしまった為に起こる現象です。

慢性肩こりの場合は、たとえ揉んでも一時的に筋肉をほぐしただけなので、また元に戻ってしまいます。 なぜなら、緊張している筋肉の学習効果は、解除しない限りすぐに戻ってしまうのです。

実は慢性肩こりの改善は、私たちプロでも難易度が高い症状です。 それは本当の原因を知らないで、揉んだり頚椎を必要以上に矯正することに留まっているからです。

■ 慢性肩こりを治すには■

首や肩の筋肉が緊張を学習してしまったからだには、逆に緊張を解く情報を、正しい情報として学習させることが一番の解決法です。 それには、強く圧したり長い時間揉んだりする必要はありません。

慢性肩こりを治すには、からだが『心地良い』と思える動きと、あなたのからだに
『安心感』を与えることから始まります。 当院では以上の理論で施術をおこなうことで、何例もの患者さんが、慢性肩こりから卒業していますので、希望を持ってご来院下さい。

キーワードは「あきらめない！」

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